銀行筆試是銀行考試的中間環(huán)節(jié)，也是最重要的環(huán)節(jié)之一，在銀行筆試時(shí)有許多小伙伴可能會(huì)“昏昏欲睡”，那么如何在銀行筆試時(shí)保持頭腦清醒呢？可以參考以下建議。
1、考前20分鐘可以喝咖啡、紅牛之類刺激大腦的飲料，但需要注意的是考試之前最好上個(gè)廁所哦，銀行筆試期間最好是不要上廁所的，另外，如果有小伙伴對(duì)咖啡因等過(guò)敏還是不要喝啦！相信下面的方法也可以幫到你。
2、在太陽(yáng)穴處涂抹清涼油或其他可以提神醒腦的東西，也可以帶一個(gè)小薄荷棒，困的時(shí)候問(wèn)一下或許可以讓你清醒一點(diǎn)。
3、良好的心態(tài)，要保持適度的緊張感，不能太放松也不用太緊張。
4、在密閉的空間下經(jīng)常腦力活動(dòng)，并得不到身體鍛煉容易造成缺氧，從而導(dǎo)致頭腦不清醒，在考前可以適當(dāng)吸氧【一定要在醫(yī)生的引導(dǎo)下正確使用】。不過(guò)這個(gè)方法并不適用于所有的人哦。
5、有規(guī)律的體育鍛煉最能幫助我們保持清醒，但如果現(xiàn)在馬上就要考試了，就盡量不要運(yùn)動(dòng)了，保持充足睡眠，調(diào)整作息，可以在考前30分鐘左右吃點(diǎn)東西，不要在太過(guò)饑餓的狀態(tài)下考試，也不要在飯后立即學(xué)習(xí)、睡眠也是如此，至少要在考試的前兩周考試調(diào)整到最好的睡眠作息時(shí)間。
相信這些方法可以幫助你在銀行筆試時(shí)保持頭腦清醒，平時(shí)好好復(fù)習(xí)，考前多模擬兩遍，相信你一定可以考出一個(gè)理想的成績(jī)！
